身体のだるさ改善と更年期の影響についてのケア方法

46歳女性　パート

年齢や更年期が影響しているのか、身体が重くだるく感じることが多くなり、特に今年に入ってからは栄養剤を試しても効果を感じることができず、朝からのだるさが続いています。

更年期や自律神経の乱れが関係している可能性があり、マッサージやツボ治療で改善することができるのか、自宅で実践できるケア方法についても知りたいです。

回答

年齢が上がると疲れが残ったり、疲れやすくなるかたもいます。

また、更年期だったり、暑さや寒さや雨などの気象により、自律神経が乱れやすくなり、疲れが残ったりすることもあります。

他の病気せいで疲れやすくなる場合もあります。

マッサージは癒し効果はありますが、根本的な治療にはなりません。

骨盤矯正、脊髄矯正で自律神経を整え、鍼灸により、身体全体の調子を上げます。

疲れが残りづらくなるツボ、疲れが取れやすくなるツボをお教えしますのでお家で温熱灸でお灸をしてみてください。